WORKSHOP
SEMINARI
WEBINAR
Organizzazione di workshop per aziende o privati, per sensibilizzare e promuovere uno stile di vita sano. Gli argomenti possono essere scelti tra quelli standard proposti oppure personalizzati su tematiche selezionate dal cliente.
Il prezzo varia in base alla durata e all’argomento scelto (se standard o personalizzato)
Argomenti Standard:
STILE DI VITA SANO E CORRETTA ALIMENTAZIONE- regole e consigli pratici:
Principi base di una corretta alimentazione
Dieta mediterranea come prevenzione
La composizione del piatto sano
Conoscere macro e micronutrienti.
SPESA, LETTURA ETICHETTE E ORGANIZZAZIONE DELLA SETTIMANA/GIORNATA LAVORATIVA
Come fare la spesa
Come leggere le etichette
Come organizzare la settimana e la giornata
Quali alimenti scegliere per avere più energia per affrontare gli impegni lavorativi e il lavoro al pc
MANGIARE SANO CON GUSTO, CUCINARE E CONSERVARE GLI ALIMENTI:
Quali sono le cotture consigliate
Come conservare i cibi
Come comporre il piatto sano
Accenni sull’indice glicemico
Qualche ricetta sana e sfiziosa.
Prezzo: 450 euro (21% IVA inclusa) per una durata di 1h e 30’/2h
Le aziende che scelgono questo servizio possono attivare una CONVENZIONE PER I PROPRI DIPENDENTI.
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